Hopp til hovedinnhold
Finn hjelp der du bor

Permittert eller oppsagt — dagpenger og budsjettet

Dagpenger er 62,4 prosent av grunnlaget. Det er hele svaret på hvor stort hullet blir, og det tar fem minutter å regne ut.

Publisert 22. september 2026 · Sist oppdatert 22. september 2026 · Ansvarlig redaktør: Terje Moy

Person som arbeider ved en bærbar datamaskin hjemme – nærbilde

Permittering og oppsigelse ender begge med dagpenger, men de starter helt forskjellig. Permittert får du lønn fra arbeidsgiveren de 15 første arbeidsdagene og deretter dagpenger. Oppsagt får du lønn ut oppsigelsestiden, og dagpengene starter først når lønnen slutter.

Forskjellen betyr noe for når du skal søke, og for hvor lang tid du har til å gjøre noe med de faste utgiftene.

Hva får du i dagpenger?

Dagsatsen er 2,4 promille av dagpengegrunnlaget, og dagpenger utbetales for fem dager i uken. Over et år blir det 62,4 prosent av grunnlaget. Inntekt over 6 G, som er 819 294 kr fra 1. mai 2026, teller ikke med i grunnlaget.

ÅrslønnDagsatsPer månedPer år
350 000 kr840 kr18 200 kr218 400 kr
480 000 kr1 152 kr24 960 kr299 520 kr
600 000 kr1 440 kr31 200 kr374 400 kr
900 000 kr1 966 kr42 603 kr511 239 kr

Grunnlaget beregnes av inntekten de siste tolv månedene eller gjennomsnittet av de siste 36, og Nav velger det alternativet som gir høyest utbetaling.

Det heter egenandel, ikke ventedager

Dette er verdt å få riktig, fordi nesten alle skriver det feil. Folketrygdloven § 4-9 heter «Egenandel»:

«Etter at dagpengene er innvilget, beregnes det en egenandel som tilsvarer tre ganger medlemmets dagsats medregnet eventuelt barnetillegg. … Egenandelen går til fradrag i medlemmets første dagpengeutbetalinger.»

Det er altså ikke en venteperiode før retten inntrer, men et fradrag i de første utbetalingene. På en årslønn på 600 000 kr utgjør egenandelen 4 320 kr.

Hvem har rett til dagpenger?

  • Du har mistet minst 50 prosent av den totale arbeidstiden din.
  • Du har tjent minst 1,5 G = 204 824 kr de siste tolv månedene, eller minst 3 G = 409 647 kr til sammen de siste 36 månedene.
  • Du er under 67 år.
  • Du er registrert som arbeidssøker, sender meldekort hver 14. dag og er reell arbeidssøker.

Inntekt som selvstendig næringsdrivende teller ikke med. Har du bare hatt næringsinntekt fra et enkeltpersonforetak, har du ikke rett til dagpenger i det hele tatt.

Hvor lenge varer det?

SituasjonStønadsperiode
Arbeidsinntekt minst 2 G (273 098 kr)104 uker
Arbeidsinntekt under 2 G52 uker
Nydimittert etter minst 3 måneders militærtjeneste26 uker

Pass på: Sier du opp selv uten rimelig grunn, eller er du selv ansvarlig for at du ble sagt opp eller avskjediget, får du ikke utbetalt dagpenger de første 18 ukene. Rimelig grunn kan være helseutfordringer eller mobbing på arbeidsplassen, og det må kunne dokumenteres.

Barnetillegg

Forsørger du barn under 18 år, får du 38 kr per barn per dag, fem dager i uken. For to barn er det 1 647 kr i måneden.

Dagpenger inkludert barnetillegg, men uten ferietillegg, kan aldri utgjøre mer enn 90 prosent av dagpengegrunnlaget.

Permittering: hva arbeidsgiveren betaler

Som permittert har du som hovedregel rett til lønn fra arbeidsgiveren de 15 første arbeidsdagene. Er du delvis permittert, kan de 15 dagene strekke seg over lengre tid. Arbeidsgiveren kan permittere i maksimalt 26 uker innenfor en periode på 18 måneder, og lønnsplikten på 15 dager kommer i tillegg til disse ukene.

Permitteringsårsaken må være mangel på arbeid eller andre forhold arbeidsgiveren ikke kan påvirke. Ved brann, ulykke, flom eller skred bortfaller lønnsplikten, og du kan få dagpenger fra første dag.

Oppsigelse: bruk oppsigelsestiden på riktig ting

Blir du sagt opp, har du full lønn ut oppsigelsestiden. Det er den mest verdifulle perioden i hele forløpet, fordi du fortsatt framstår som en kunde med ordnet økonomi.

Tre ting bør gjøres mens lønnen løper, ikke etter:

  • Søk dagpenger. Nav anbefaler at du søker to uker før siste dag du har krav på lønn, og senest den dagen lønnen slutter, for ikke å tape dagpenger.
  • Be om avdragsfrihet. Banken vurderer søknaden mot betalingshistorikk og inntekt. Begge deler er bedre nå enn om tre måneder.
  • Rydd i kredittrammene. Ubrukte rammer teller i sin helhet når banken regner gjeldsgrad, og de er lettere å avvikle før inntekten faller enn etterpå.

Får du sluttpakke, er den skattepliktig inntekt. Den kan også påvirke når dagpengene starter, så avklar det med Nav før du signerer.

Er arbeidsgiveren konkurs?

Da gjelder lønnsgarantiordningen for lønn og feriepenger du har til gode. Du kan i tillegg få forskudd på lønnsgarantimidler i form av dagpenger i inntil én måned; det krysser du av for i dagpengesøknaden.

Meld kravet ditt til bostyreren så snart konkursen er åpnet. Fristene i et konkursbo er korte, og et krav som meldes for sent kan gå tapt selv om det er uomtvistet.

Hvilke faste utgifter skal du ta først?

Rekkefølgen er ikke «dyreste rente først». Den er «det du ikke har råd til å miste, først».

  1. Bolig. Husleie eller boliglån går foran alt. Be banken om avdragsfrihet før første termin du ikke klarer, ikke etter.
  2. Strøm og oppvarming.
  3. Nødvendige forsikringer. Innbo og ansvar. Å si opp en forsikring for å spare noen hundrelapper i måneden er å bytte en liten sikker utgift mot en stor usikker.
  4. Mat og transport til jobbsøking.
  5. Alt annet.

Abonnementer og løpende trekk er det eneste du kan kutte samme dag uten å snakke med noen — se abonnementsfellen. De faste avtalene tar lengre tid, men gir mer: gjennomgangen av faste utgifter.

Meldekortet styrer utbetalingen

Dagpengene utbetales etterskuddsvis på grunnlag av meldekortet du sender hver 14. dag. Der oppgir du timene du har jobbet i perioden, og dagpengene reduseres tilsvarende. Det betyr to ting for likviditeten din.

Det ene er at første utbetaling kommer et stykke ut i forløpet, etter at søknaden er behandlet og første meldekort er levert. Regn med at det tar tid, og planlegg for et opphold mellom siste lønn og første dagpengeutbetaling.

Det andre er at småjobber underveis ikke er bortkastet. Du mister dagpenger for de timene du jobber, men du beholder retten, og inntekten kommer i tillegg til den delen av perioden du ikke jobber.

Glemmer du meldekortet, stopper utbetalingen. Sett det opp som en fast påminnelse på samme ukedag annenhver uke.

Snakk med kreditorene før du misligholder

Et varsel før forfall gir helt andre muligheter enn en forklaring etter en purring. De fleste kreditorer har ordninger for midlertidig betalingsutsettelse, men de gis til folk som tar kontakt selv. Hvordan du formulerer en slik henvendelse, står i be om betalingsutsettelse.

De arvede hastetiltakene ved plutselig inntektsfrafall tar de første dagene. Denne artikkelen tar tallene og de neste ukene.

Endre skattekortet med én gang

Dagpenger er skattepliktig inntekt. Skattekortet ditt er beregnet ut fra en forventet årsinntekt, og faller inntekten fra 600 000 til 374 400 kr, trekkes det for mye i månedene som gjenstår. Du får pengene tilbake, men først ved skatteoppgjøret året etter. Endre kortet samme uke — se skattekort og tabelltrekk.

Hva dette forteller deg om bufferen

På en lønn på 600 000 kr er hullet 18 800 kr i måneden før skatt. Tre måneder med det hullet er 56 400 kr, og det er omtrent den størrelsesordenen bufferen din bør ha — se regnestykket for bufferstørrelse.

Er årsaken sykdom og ikke ledighet, gjelder helt andre regler og et helt annet tidsforløp. Det står i sykmeldt: dette skjer med økonomien din.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye får jeg i dagpenger?

Dagsatsen er 2,4 promille av dagpengegrunnlaget, utbetalt fem dager i uken. Det tilsvarer 62,4 prosent av grunnlaget i året. På en lønn på 600 000 kr blir det 31 200 kr i måneden.

Har dagpenger ventedager?

Nei. Folketrygdloven § 4-9 heter «egenandel»: etter at dagpengene er innvilget beregnes en egenandel på tre ganger dagsatsen, og den trekkes fra de første utbetalingene.

Hvor mye må jeg ha tjent for å få dagpenger?

Minst 1,5 G, altså 204 824 kr, de siste tolv månedene, eller minst 3 G, altså 409 647 kr, til sammen de siste 36 månedene.

Får jeg dagpenger hvis jeg sier opp selv?

Ja, men hadde du ikke rimelig grunn til å si opp, får du ikke utbetalt dagpenger de første 18 ukene. Du må uansett søke først, så vurderer Nav grunnen.

Hvor lenge kan jeg få dagpenger?

104 uker hvis arbeidsinntekten var minst 2 G, altså 273 098 kr, og 52 uker hvis den var lavere.

Hvem betaler når jeg er permittert?

Arbeidsgiveren betaler lønn de 15 første arbeidsdagene. Deretter kan du få dagpenger. Arbeidsgiveren kan permittere i maksimalt 26 uker innenfor 18 måneder.

Kilder

Lenkene går til primærkilden. Satser og regler endres – datoen øverst forteller når teksten sist ble gjennomgått.